そろそろ受験シーズンがピークを迎えます。ラストスパートをかけている人が多い時期なのではないでしょうか。
そして、来年・再来年に受験を控えている人は、自分の本番に向けてより一層気持ちが引き締まるのを感じているはずです。長い受験勉強の期間中は、たまの息抜きも必要。「息抜き＝悪いこと」とするのではなく、自分の勉強の効率をアップさせるために、上手に息抜きをすることが大切です。
また、受験生本人が息抜きしやすいよう、周囲の方がサポートしてあげることも重要です。身近に受験生がいる方は家族で合格祈願をしたり、応援グッズを贈ったりする方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、受験勉強の効率アップにおすすめの息抜き方法と、受験生に贈りたいおすすめの合格祈願グッズをご紹介します。
受験生への贈り物の選び方
受験を控えている子どもや親族がいる方は、日々勉強を頑張っている受験生の力になれるよう、何か贈り物をしたいと考えている方も多いのではないでしょうか。
しかし、実際に贈り物を選ぼうとすると、どのようなものがいいかわからない方も少なくありません。
ここでは、受験生への贈り物の選び方について、下記3つのポイントを解説します。
- 贈り物の予算
- 品物選びのポイント
- 避けたほうがいい贈り物
贈り物の予算
「高価なもののほうが喜んでくれそう」と考える方もいるかもしれませんが、贈り物にあまり高価なものを選んでしまうと、相手が重荷に感じてしまう可能性もあります。
そのため、相手の負担にならないくらいの金額のものを選ぶとよいでしょう。
相手との関係にもよりますが、予算は1万円以下に設定するのが無難です。具体的には、下記の金額を目安にしてみてください。
| 友人 | ～3,000円 |
| 子ども | 3,000～5,000円 |
| 甥・姪 | 3,000～10,000円 |
| 孫 | 5,000～10,000円 |
品物選びのポイント
品物を選ぶ際は、受験生の気持ちに配慮しつつ、受検勉強をサポートできるような品物を選ぶのがおすすめです。
ここでは、品物選びのポイントについて解説します。
＜プレッシャーを与えないようにする＞
受験生は、受験が近づいてくると不安になりプレッシャーを感じるものです。
予算の話にもどりますが、高すぎるものをもらってしまうと「絶対に受からなきゃ」とさらにプレッシャーを感じてしまうでしょう。
ゲン担ぎ系の品物も、応援の気持ちが強すぎるとかえって負担になってしまいかねません。
相手の性格や関係性を踏まえて、受験生のプレッシャーにならないものを選びましょう。
＜体調を気遣うものにする＞
受験生は健康第一です。どれだけ受験勉強を頑張っても、当日体調を崩してしまえば全力を発揮できません。
そのため、贈り物には体調を気遣うものを選ぶとよいでしょう。
特に受験シーズンは冬なので、体を温めたり乾燥を防いだりするものがおすすめです。
＜毎日を支えてくれるものにする＞
受験が近づいてくると、不安や焦りを感じるうえに勉強漬けの毎日で疲れ切ってしまう受験生も多くいます。
そこで、毎日の支えになるような癒やしグッズや励ましの気持ちが込められたものを贈るのがおすすめです。
受験生の気持ちも前向きになり、勉強へのモチベーションも向上するでしょう。
避けたほうがいい贈り物
贈る側は善意であっても、受験生からするとあまりうれしくない贈り物もあります。
特に、参考書や問題集などは個人によって合う・合わないがあるので注意が必要です。
また、「もっと勉強しろ」という意味に捉えられてしまう恐れもあり、プレッシャーを与えかねません。
受験生におすすめの贈り物のジャンル
ここからは、受験生への贈り物におすすめのジャンルを6つ解説します。
体調管理に役立つアイテム
受験シーズンである冬は、体調を崩しやすい季節です。
受験生は体調管理にも気を使っているため、冷えや乾燥を防止する下記のようなアイテムを贈り物にするとよいでしょう。
- 加湿器
- カイロ
- ブランケット
- マフラー
- ネックウォーマー
モチベーションが上がるもの
頑張っているときのご褒美になるような、おいしい食べものや飲みものも人気があります。
なかでもお肉のプレゼントは、受験生はもちろん、家族みんなで楽しめて、栄養の観点からも受験生にピッタリでしょう。
また、脳のエネルギーになる糖が含まれているチョコレートや、免疫力を高めるとされる乳酸菌が入ったものもおすすめです。
勉強時間を快適にしてくれるアイテム
起きている時間の大半を受験勉強に費やしている受験生だからこそ、勉強時間を快適にしてくれるアイテムは欠かせません。
これらのアイテムはさまざまな種類があり、価格帯も広いので選びやすいでしょう。
特に、下記のようなアイテムがおすすめです。
- ペン
- ペンケース
- ブックレスト
- デスクライト
- ネックウォーマー
手作りのアイテム
お守りやメッセージなど、手作りのアイテムは受験生の精神的な支えになるおすすめの贈り物です。
ただし、気持ちを込めすぎるとプレッシャーになる可能性があるため、注意しましょう。
受験中も気を使いたい美容系アイテム
受験期間中は勉強時間が長くなるため、受験生の生活サイクルが乱れやすくなります。
肌などにもトラブルが出やすいため、コスメ系も人気の贈り物です。
最近は男性向けのコスメも充実しており、男女問わず贈ることができるでしょう。
顔に使うもの以外にも、香りのよいボディクリームやネイルオイルなど、リラックス効果がある美容系アイテムもおすすめです。
リラックスやリフレッシュに使えるもの
受験生は、日々の受験勉強で心身に負担がかかっています。
そのため、勉強で疲れた受験生の体を癒やしてリフレッシュさせてくれる下記のアイテムもおすすめです。
- マッサージ器具
- 入浴剤
- アロマグッズ
- アイピロー
QUOカードなどのギフト券・ギフトカード
受験生へのプレゼントとして、使い勝手のよさと気軽さを兼ね備えたQUOカードやQUOカードPayがおすすめです。
特に、桜のデザインは“サクラサク”の願いを込めた合格祈願の象徴として人気で、応援の気持ちをより強く伝えられます。QUOカードには縁結びをイメージしたデザインもあり、良いご縁やチャンスを引き寄せる願いを込めたギフトとして選ばれています。
QUOカードは、コンビニや書店、カフェなどで利用できるため、受験勉強中の軽食や飲み物、参考書の購入にも便利です。
勉強の合間のリフレッシュにも役立ち、「自分の好きなものを買ってね」という気持ちを自然に伝えられます。
桜や縁結びデザインを選べば、お守り代わりの心温まるギフトになります。
また、QUOカードPayはスマホで使えるデジタルギフトです。
メールやLINEで簡単に贈ることができ、アプリ不要で誰でもすぐに利用できます。
遠方に住む受験生への応援にも最適で、メッセージや写真を添えて贈ることも可能です。
どちらも受験生の頑張りを支える“便利で気持ちの伝わる応援ギフト”としておすすめです。
手軽に贈れて気持ちも伝わるデジタルギフトQUOカードPayとは？
合格祈願のメッセージは何を書けばいい？
ここでは、受験生との関係性に合わせた合格祈願メッセージの例を紹介します。
友人や恋人、家族、職場の同僚など、相手との距離感によって適した言葉や表現は異なります。
応援の気持ちを素直に伝えることで、受験生の励みになる温かいメッセージを贈ることができるでしょう。
友人へ送る場合
受験を共に乗り越える友人へのメッセージは、励ましと仲間意識を大切にしましょう。
親しい関係だからこそ、素直な言葉でお互いを支え合う内容にすると心に響きます。
例文
「いよいよ本番だね！今まで一緒に頑張ってきた時間を思い出して、落ち着いて挑もう。お互いに努力が実るよう最後まで走り抜けよう！」
「つらいときも隣で頑張ってきたから、あなたなら絶対大丈夫！終わったら思い切り遊ぼうね！」
恋人に送る場合
恋人へのメッセージは、支えと信頼の気持ちを込めて書くのがポイントです。
勉強で会う時間が減っているときこそ、「離れていても応援している」という優しい言葉が励みになります。
例文
「どんな時も頑張る姿を見てきたから、私はあなたの努力を信じています。合格したら、二人でゆっくり過ごそうね。」
「会えない時間も、あなたを思いながら応援しています。努力はきっと実を結ぶから、焦らず自分を信じて頑張って！」
先輩へ送る場合
尊敬する先輩へのメッセージでは、感謝の気持ちと応援の気持ちを丁寧に伝えるのがマナーです。シンプルで誠実な言葉を心がけましょう。
例文
「日々努力を重ねる姿に、後輩としていつも励まされています。先輩の努力が報われますよう、心から応援しています！」
「どんな困難にも前向きに挑む姿を見て、私も頑張ろうと思えました。無理せず体調に気を付けてくださいね。」
後輩へ送る場合
受験を控えた後輩には、先輩としての経験を交えたアドバイスをしましょう。
具体的な励ましの言葉を添えることで、自信を持って試験に臨めるようサポートできます。
例文
「努力は裏切らないよ。焦らず落ち着いて、今までやってきたことを信じて臨んでね！」
「不安なときは深呼吸して、自分の力を信じて！頑張ってきた時間が必ず力になるよ。最後まで応援してるよ！」
子どもへ送る場合
親から子どもへ送る応援メッセージは、プレッシャーにならないように注意しましょう。
結果よりも過程を褒め、努力を認める内容にするのがポイントです。
例文
「毎日頑張っている姿を見て、心から誇らしく思っています。結果は後からついてくるよ。自分を信じてね。」
「どんな結果でも、ここまで努力したことはあなたの宝物。笑顔で試験を終えられるよう応援しています。」
職場の同僚へ送る場合
資格試験などに挑戦する同僚には、応援とねぎらいを込めたメッセージを送りましょう。
試験に触れすぎず、努力を認める言葉がふさわしいでしょう。
例文
「いつも努力を惜しまない姿勢に、尊敬しています。ここまで頑張ったあなたなら、きっとよい結果が出るはず！」
「忙しい中で勉強を続けてきたこと自体が立派です。最後まで落ち着いて、自分の力を信じてくださいね。」
受験生への合格祈願のプレゼントに関するよくある質問
ここでは、合格祈願のプレゼントに関するよくある質問を3つ紹介します。
合格祈願のプレゼントにはどんなものが定番ですか？
合格祈願の定番プレゼントとして人気なのが、文具やお菓子、縁起物のグッズです。
例えば「五角（合格）鉛筆」や「落ちない付箋」などは、受験にちなんだ意味を込めた実用的な文具として喜ばれます。
また、「キットカット（きっと勝つ）」などの合格祈願お菓子も人気です。
ほかにも五角形のGO-KAKUボードやオクトパス（置くとPASS）などのユニークな縁起物も、見た目にも楽しく励みになります。
最近では、QUOカードやQUOカードPayなど、使い勝手のよいギフトカードを贈る人も増えています。
プレゼント選びで注意すべきことは？
受験生に贈るプレゼントは、勉強や試験に支障をきたさないように選ぶことが大切です。
サイズが大きすぎるものや持ち運びが不便なもの、学校への持ち込みが難しいアイテムは避けましょう。
例えば、文具や軽いお菓子、ハンカチなど実用的で日常使いしやすいものが好まれます。
試験当日や勉強中に使える便利グッズを中心に、相手の性格や生活スタイルに合ったアイテムを選ぶとよいでしょう。
合格祈願のプレゼントはいつ渡せばいい？
合格祈願グッズを渡すタイミングに明確な決まりはありませんが、試験直前よりも少し余裕を持って渡すのがおすすめです。
一般的には、年明けの初詣や受験シーズンが本格化する前の時期がよいでしょう。
お守りを授かる場合は、初詣のタイミングがもっとも縁起がよいとされています。
受験直前よりも、落ち着いて準備ができる時期に渡すことで、受験生も安心して当日を迎えられるでしょう。
受験勉強に息抜きが必要な理由
受験勉強は何年もかけて受験と向き合う長期戦です。
何か目標を達成するとき、それが長期戦だった場合、途中で息抜きをしなければ息切れしてしまいますよね。息抜きはダメなことと考えてしまいがちですが、途中でひと休みすることも時には必要です。
受験勉強中に息抜きが必要な理由はいくつかあります。
理由①リフレッシュになるから
受験勉強に息抜きが必要な理由のひとつとして、リフレッシュになることがあげられます。受験勉強は自分との戦いであり、集中して勉強と向き合っていると、どうしても息苦しく感じてしまうものです。
息抜きはリフレッシュになるので、息苦しく感じている環境から少しの間自分を解放することができます。リフレッシュをしたい場合は、単語帳片手に…と片手間の息抜きをするのではなく、一度勉強から離れて真っさらな状態へ自分を持っていってあげるのがおすすめです。
理由②モチベーション低下を防止できるから
二つ目の理由として、モチベーション低下を防止できるからという点があげられます。
遠くにあるゴールに向けて走り続けていると、途中でやる気がなくなってしまったり、目標が大きすぎて達成できる未来が見えない…と心が折れてしまったりするのではないでしょうか。
モチベーションが低下してしまうのは、目標が大きすぎるから。もちろん「合格」という大きな目標を立てることは必須ですが、大きな目標を達成するために逆算し、日々達成できる小さなゴールを設定しておくのがおすすめです。
「これを達成できたら少し息抜きしよう」と小さな目標を設定しておくことで、ダラダラと続けることによるモチベーションの低下を防止できるでしょう。
理由③メリハリがつくから
息抜きをすることで勉強にメリハリがつくからという理由もあります。
人間の集中力が持続する限界時間は「15分」といわれています。とある実験では「60分間通して学習する」グループと「15分ごとに休憩を挟みながら45分間学習する」グループに分けたところ、後者の方が学習成果が上がったという結果となったそうです。
息抜きをせずにダラダラと続けているよりも、ここまで集中したら息抜きしようと緩急をつけて勉強した方が効率が良いということですね。
おすすめの息抜き方法
受験生には息抜きが大切だということをお伝えしました。かといって、思い切って旅行へ行って羽を伸ばして…という息抜きはなかなかできないものです。
そこでここからは、手軽にできる息抜き方法をご紹介します。
息抜き方法①お気に入りのカフェでゆっくり過ごす
お気に入りのカフェがある場合は、あえて勉強道具を持たずに行き、ゆっくり過ごすのがおすすめです。
家や図書館で根を詰めて日々勉強している分、カフェでの数時間は本を読んだりボーッとしたりとゆっくり休めてあげるのがいいでしょう。
息抜き方法②散歩する
受験シーズンは寒い時期なので、あまり長い時間外にいることはおすすめできませんが、ゆっくり散歩するのもおすすめの息抜き方法です。
適度に体を動かすとリフレッシュになるので、手軽に息抜きができます。
息抜き方法③買い物へ出かける
ショッピングが好きな人は、買い物へ出かけるのも息抜きとしておすすめです。
受験勉強に必要なものを買うもよし、自分がほしかったアイテムをご褒美に買うもよし。ただし、体調を崩さないように防寒や防菌対策はしっかりしてから行きましょう。
まとめ
受験生へのプレゼントは、気持ちを込めつつ実用性も重視したいものです。
文具やお菓子、縁起物などさまざまな選択肢がありますが、使い勝手のよさと気軽さを兼ね備えたQUOカードやQUOカードPayは特におすすめです。
提携のコンビニや書店、カフェなどで利用できるQUOカードは、勉強中の軽食や参考書の購入に便利です。桜柄や縁結びをモチーフとしたデザインを選べば「きっとサクラサク」「ご縁がありますように」の願いを込めたお守り代わりにもなります。
また、スマホで使えるQUOカードPayなら、遠方の受験生にも簡単に贈れて、メッセージや写真を添えることも可能です。
どちらも、頑張る受験生を応援する“便利で心のこもったギフト”として、ぜひ検討してみてください。
公開日：2020年1月22日
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